【图】李连杰离死亡不远 50岁男人保养吃什么好

近日，网曝53岁功夫巨星李连杰衰老似70岁！照片中，李连杰面容憔悴，颜容苍老如七十老头儿。据悉，李连杰近年来投入公益活动或修行念佛，崇尚自然，不修边幅，一副饱经沧桑的模样，令人心疼！虽说顺其自然是天道，但是上了50岁的男性还是要做做保养。那么，男性保养吃什么好呢？

1.西兰花

西兰花富含抗氧化维生素C、胡萝卜素，这两种营养物质可以有效抗衰老，增强皮肤抗燥能力，有利于保持皮肤弹性。

2.生菜

生菜含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以保持肌肤水润白皙，提高面部保湿程度，消除多余脂肪。生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体免疫力。

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