洋葱的保健功效有很多，不同的吃法可以发挥不同的功效，那么你知道洋葱怎么吃才有营养吗？与此同时，在食用洋葱的时候又有哪些禁忌值得我们注意呢？只有掌握了这些常识才能更健康的发挥洋葱的作用，一起来看看吧！