钙对于我们来说太重要了，我们的牙齿和骨骼的成长发育都离不开钙，那么你知道该如何正确的补钙吗？而在我们的日常饮食中大家都补对了吗？那么大家知道补钙吃什么吗？一起来了解一下吧！