眼下已经到了栗子上市的季节了，栗子不仅味道香甜，而且营养也很丰富，因为很多人都非常喜欢吃，栗子还具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的作用，尤其是对于一些肾虚者，简直就是补肾佳品，那么肾不好该如何食用栗子补肾呢？