近日，美国纽约州哈茨代尔的一位瑜伽教练TaoPorchon-Lynch现龄98岁身体似少女，虽已至耄耋之年，但由于过去75年来坚持每天5点起床练习瑜伽，身体柔软似少女，被称为世界上最老的“软妹子”，年轻妹子自愧不如！不过，很多小伙伴练习瑜伽都很容易犯3大误区！