最近，广州又陷入了新一轮阴雨潮湿天，上班一族叫苦不迭，每天都在清醒与迷糊间挣扎，犯“春困”。为什么春天会有一种安眠香的特质，使人昏昏欲睡呢？

刚刚立春，春意还没暖起来，就被一股冷空气吹散了！即使是在南方的年轻小伙伴也差点冻成狗，这倒春寒可不容小觑。中医认为，春季养生重在养肝“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”那么，预防倒春寒吃什么好呢？

春寒料峭，早春的天气最是冷暖不定。看吧，刚刚立春不久，第一股春寒就突然袭来！昨日还春风和煦，今日就已经寒气袭人。这也就是民间常说的“倒春寒”。专家提醒，暖冬对人体健康影响很大，暖冬后要慎防春寒病发生！

中医养生讲究阴阳调和，春天是阳气生发的季节。中医认为，因时而食，不同季节食用合时之食，顺应时令饮食才能保健养生，颐养天年。那么，春季养生吃什么蔬菜？千万不能错过4种野菜！