现在有越来越多的女性都加入到减肥的队伍中了，减肥无非就是两个方面的事情，一个是通过运动，另一个则是通过合理的饮食，那么接下来小编就为大家介绍5款在减肥期间对你有帮助的食物，让你越吃越瘦。