如果月经血量比较少,可以喝适量的葡萄酒,通经活络,温阳补血,有助于缓解经痛。月经期的女性还可以吃一些橘子、荠菜、胡萝卜、佛手等蔬果,理气活血。
治疗后,还要补充维生素E,可以吃菠菜、大豆、牛奶、猕猴桃、瘦肉等富含维生素E的食物。因为维生素E具有抗衰老、推迟性腺萎缩的作用,对子宫起到良好的保护作用。
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