预防措施:
1.注意均衡饮食,保证营养充足,保持乳房的肌肉强健,脂肪饱满。
2.注意保护乳房,避免伤害,特别是给婴儿喂奶的时候。
3.戴合适自己乳房,且质地柔软、大小合体的乳罩,以起到塑形、固定及托起的作用。
4.做好乳房自查,定期到正规医院做体格检查,若感觉乳房不适,可以做乳腺X线摄片,以及时发现问题,尽早治疗。
上一页123