三、正确清洗私处
首先要注意的是,我们平时清洗私处时,阴道内是不需要清洗的,因为我们的阴道正常情况下都有自我洁净的功能,而这个自净功能则需要通过阴道内的酸碱平衡来实现。如果我们经常去清洗阴道的话,阴道内的酸碱度就会失去平衡,也就无法达到自净的目的了。到时,我们的阴道就很容易受到外界病菌的入侵了。
而有一些女性还喜欢用外阴洗液来清洗外阴,事实上,这种习惯并不一定是好的。长期使用外阴洗液不仅会破坏外阴及阴道的酸碱平衡,洗液中所含的药物成分也会使外阴产生依赖性,长期使用并不利于外阴部的健康。
此外,还有一些人喜欢用湿巾来清洁外阴部,其实也是可以的,但要注意的是,用来清洁外阴部的湿巾,必须是无刺激性、柔软且不含酒精的,否则很容易对外阴部脆弱的皮肤造成伤害。
四、注意经期卫生
月经期,女性的机体抵抗力本来就会相应地下降,而阴道的血性排出物又极容易造成细菌滋生,且这个时期,外阴部长时间处于极度潮湿的状态,如果不进行正确的护理,很容易导致病菌逆行,向上侵犯女性的生殖器官。
因此,月经期期间,女性朋友应养成良好的卫生习惯,每2个小时要更换一次卫生巾,并使用透气性好、质地柔软舒适的卫生巾。