1.保持个人卫生:想要预防卵巢炎等妇科炎症的话,对女性朋友们最基本的要求就是要保持个人的卫生。因为大多数情况下,病原体发生感染都是由于女性没有做好卫生清洁工作导致的。因此女性朋友们应该定期做好外阴及阴道等部位的清洁工作,避免病原体的入侵和感染。特别是月经期间或孕产后的女性,由于身体较为虚弱,自身免疫能力低下,更容易受到病原体的侵袭。所以更应该注意个人卫生。需要注意的是,有些女性过于“洁癖”而对阴道部位过度清洁,这样也是不对的。这样做很容易造成阴道内正常菌群环境失调,从而容易引起细菌性阴道病等其他病变。
2.保持性生活卫生:性生活不洁的话,女性也容易受到病原体的侵袭并引发感染,并最终形成卵巢炎症。因此女性在平时应该保持性生活的卫生。另外,女性还应该注意形成有规律的、和谐的性生活,避免性生活过于频繁,不然的话不仅会增大受感染的可能性,还会损伤阴道、子宫颈等部位。除此之外,女性应尽量避免在月经期间进行性生活,以及产后不能过早进行性生活。