孕妈妈用球分娩的好处 现在知道还来得及

近年来，球分娩越来越受到准妈妈们的欢迎，利用球的柔软和弹性，使孕妈妈的身体持续不断地动，并且利用分娩球使用舒适的分娩姿势，能有效减轻疼痛，同时也能大大缩短分娩的时间。下面，我们就来盘点一下球分娩的好处吧。

一、促进骨盆松驰和胎儿下降

分娩的时候，利用分娩球让孕妇坐起来，这样孕妈妈的骨盆间径会变得相对松驰，肌肉也会相对放松，而胎儿在倒立的情况下也会迅速地旋转下降，这也就大大减轻了孕妈妈分娩时的疼痛感。

二、产后恢复快

利用分娩球分娩时，由于骨盆的开口被最大程度地放开，对阴部的压迫和损伤也就大大减小了，产后恢复起来也就更快了。

再加上，分娩球可以在怀孕期间让孕妈妈的腹部肌肉和臀部肌肉更有弹性，这也就使得产后体形恢复起来更快了。

三、预防腰痛

怀孕初期，常使用分娩球，可以让孕妈妈的身体重力更加平衡，让准妈妈在怀孕期间即使肚子越来越大也不至于伤到腰，有效预防腰痛。

四、增强腹部肌肉的灵活性

产前常用分娩球可增强孕妈妈腹部肌肉的灵活性，让你在分娩时子宫收缩更加有节奏，更加有力，从而缩短分娩的时间。

分娩球不管是在怀孕期间还是在分娩时，对孕妈妈的帮助都是非常大的，分娩球的广泛使用，促进了自然分娩技术的发展，使得越来越多本来害怕自然分娩的孕妈妈最终选择了球分娩。