阴道干涩怎么办？几招教你给私处“保湿”

3、积极治疗疾病。被查出患有慢性肝炎、肾病、阴道炎等疾病的女性，应及时就医治疗，否则疾病不会自己好，甚至还会变得更加严重，影响身体健康也影响性生活的质量。

4、保持乐观开朗的心情。女性在心情不好的时候，尤其是一些接近更年期或者处于更年期的妇女，脾气暴躁，整天闷闷不乐同样也会使内分泌处于紊乱状态，让阴道变得更加干涩。

5、做足前戏。不管是什么时候，男女之间做那事的时候，都应该做足前戏，待情到浓时再自然而然地进入最后一步，否则盲目粗暴的性行为也会让你的阴道受到损害。

6、调理内分泌。这里重点是说那些月经不调以及临近更年期的女性，内分泌失调，会使我们的阴道分泌物减少，少了这个润滑阴道的小伙伴，又怎么能不干呢？

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