3、炖鸡汤。一碗热腾腾的鸡汤,不仅可以在喝的时候疏通气管,还可以增强人体抵抗力,预防感冒的复发。
4、将枕头垫高。晚上睡觉时,鼻塞肯定是睡不好的了,这时可以将枕头垫高一点,让你的下巴尽可能地靠近胸骨,这样可以起到通气的作用哦。
另外,喝一些姜糖水也是通鼻塞不错的方法。
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