【图】如何预防乳腺炎 产前产后要做的几点工作

2.哺乳姿势要正确：基本的哺乳姿势相信绝大多数女性都很清楚，在这里需要强调的是，要避免让宝宝含着乳头睡着，不然的话，也是很容易导致输乳管排入不畅的。

3.避免乳汁淤积：乳汁淤积是引起乳腺炎的重要原因之一，所以保证乳房内的乳汁排空，也是很重要的一个工作。即使宝宝吃不完，也要借助吸奶器将剩余的乳汁排干净。千万不要抱有排空了下次想喂奶就没了的想法而“留”一些乳汁，宝宝的吮吸不仅有利于乳汁的泌出，还能够保持乳房内乳腺等管道的通畅。

4.避免盲目下奶：很多女性在生产前后最为担心的问题就是奶水不足，从而大量进食鱼汤等食物来下奶。其实有时候并不是真正的缺奶，而是由于乳房内乳汁分泌过多并且排出不畅，这个时候再进补的话，反而容易加速乳腺炎的发生。所以，女性应该明确是真正缺少奶水以后，再利用按摩或进补等方法来下奶。

上一页123