【图】严重痛经怎么办 4种应对的方法

来月经了，痛经怎么办?很多女性都是咬着牙忍过去的，只要捱过那几天，一切都会烟消云散的。但是，痛经严重起来的话，可不是说忍就能忍的。而且有一些痛经还可能是由于妇科疾病引起的，就更加不能忍了。那么，严重痛经怎么办呢?看看有哪些应对的方法：

1.调整好心态：首先，我们应该摆正自己的心态，不要把月经期间的痛经看作是洪水野兽。月经期出现的痛经是一种再正常不过的生理现象，由此带来的身体不适感也是正常的，一般不会很严重。但女性自身的情绪是一个关键的影响因素，如果女性过度紧张和焦虑，反而容易使月经期间内分泌平衡的波动加大，并在心理作用下使痛经的感觉会更加明显。所以说，很多时候痛经变得比较严重，其实都是我们自己的心理问题导致的。

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