【图】二胎要注意什么 尽量远离这两样东西

另外，这种长期的不健康行为方式，还会使男性的生育能力受到影响。网上就有一个流行的小段子：医生跟我说吸烟会阳痿，那是骗人的，我根本就没吸烟!虽然只是笑话，但吸烟确实会对男性的性能力造成一定的影响。

另外一方面，我们所说的远离烟酒，可不只是对男性的要求，女性也是应该避免长期抽烟和酗酒的。如果女性长期有这些不良行为的话，自然就会在体内积攒较多的毒素，这对胎儿的成长和发育自然是很不好的，很可能会增大流产、畸形等风险。

当然，在生活中大部分人难免都会有抽烟、喝酒的习惯。如果只是在平时的话，只要注意不过量就好了。但在准备生二胎的关键时期，最好就要停下来了。怀二胎之前需要戒多久的烟酒，并没有明确的硬性要求，但如果能够保持3个月以上远离这些东西的话，对宝宝来说是最好的。除此之外，有规律的作息、健康的饮食以及适量的运动，都是有利于胎儿健康的积极行为，女性应多加重视。

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