二、全麦面包、饼干
在晌午的时候,吃一个全麦面包或几个全麦饼干,不仅能解馋,还能使你整个下午都处于精力充沛的状态哦。
三、坚果
如果是还在上班的妈妈,那么坚果无疑就是最合适的选择了,坚果既方便携带,能量又高,而且还能给宝宝补脑,使宝宝出生以后更加聪明哦。
四、面条
面条汤,加一个鸡蛋,或加点小青菜,冬天的时候吃完整个身体都是暖和的,而且还能顺便补充水分,让身体都滋润起来哦。
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