二、补充维生素B,养出乌黑亮发
如果父母的头发都比较毛燥,而且还有白发的现象,那么孕妈妈怀孕期间就可以吃一些黑豆、黑芝麻之类的食物,养出宝宝乌黑柔亮的黑长发。
三、及时补钙,维生素D长个头
要想让宝宝长得高,就得在孕中期时及时补充钙质,这样宝宝骨骼生长才能跟得上,长大以后个头才能略胜别人一筹。高颜值自然就出来啦。
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