曝杨采妮怀胎5月 孕5月注意事项须知

据香港媒体报道，结婚3年多的香港艺人杨采妮终于被曝出喜讯，据其经济人透露，杨采妮已怀孕5个月，预计在明年5月份分娩。

怀孕5个月，也就是怀孕20周了，那么，对于正常的孕妇来说，怀孕20周需要注意些什么呢？

一、注意补钙

孕20周正是宝宝生长发育的高峰期，这时宝宝会在妈妈的身体中吸收大量的钙元素，如果不及时补钙，可能会导致半夜抽筋痛醒等。

二、预防妊娠纹

从孕中期开始，随着肚子的一天天变大，肚皮和腿部的纤维层会逐渐断裂，一些孕妈妈开始长出妊娠纹，虽然说产后还有很多祛除妊娠纹的产品可以用，但毕竟预防用过过治疗，所以建议孕妈妈在四五个月开始，就要每天坚持按摩腹部和腿部，促进血液循环，提高局部皮肤的弹性。

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