【图】雾霾对人体的危害有哪些 如何预防雾霾

若在雾霾天气，尽量减少外出，在家里也不要开窗，若外出时要戴上口罩防止颗粒进入人体，回来后要及时清洗面部以及裸露在外的肌肤，雾霾天气要减少锻炼强度与时间。其次我们要注意饮食，特别是患有呼吸道疾病的一些患者，特别是老年人，要饮食规律，不要过度劳累，注意饮食上的清淡，少吃一些刺激性的食物，多吃牛奶还有豆腐，在必要时也要补充维生素D。雾霾天气能见度低，外出时要特别注意安全，特别是开车骑车的人。若要减少雾霾天气，只有多保护环境了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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