【图】补气养血的中药有哪些 美丽青春永常驻

在如今快速发展的时代，女性也撑起了半边天，所扮演的角色也发生了翻天覆地的变化，很多女性都存在气血不足的病症，这也不足为怪！家庭与及工作都无形种增添了很多的压力，女性的气血不足很大原因也是因为这个所导致。所以一定要学会合理的去舒缓压力，给身体和心理都找到合适的力度。通过一些有氧运动、短途旅行、朋友聚餐等形式都是不错的选择。当然在生活饮食中太过辛辣、盐度过高、寒性等食物都适当食用，最为重要的还是学会给自己合理疏解压力。补血养气疗效有门道，养生健体做起来。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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