【图】过劳死症状知多少 正确认识过劳死避免伤害

过劳死类似于猝死，如果说我们生的目的是为了死亡，也一定不希望这种死亡是突然性的。研究表明，近年来人口猝死率不断提升，这种数据的显现让我们开始重视“过度疲劳”这样一个词。很多公司也做出了相应的解决办法，避免压榨员工，指定周末假期不得加班，节假日也不得要求员工加班。

这样的要求让员工在短时间内获得了喘息的机会，长期盯着电脑，不断工作的状态，只会让我们的寿命逐步递减。加上现在人们手机不离手的现状，日常忙碌不得停歇的工作，再加上不能够按时休息，在过度消耗着我们自己的身体健康。久而久之，身体各方面机能也会不断下降。

生活中的压力往往是不可避免的。有压力就该学会如何去化解，而不是让压力把你压的喘不过气。长时间的工作以及得不到放松的身体，会出现胸闷、心慌、晕厥的症状。当你感觉自己不舒服时就要考虑是否应该停下手里的工作休息一会。

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