睡眠不好这是一个让很多人都恼怒的问题，本来在白天工作已经很疲惫了，到了晚上想要好好休息，却怎么睡也睡不好，这真叫人烦恼，那么睡眠不好该怎么办呢？接下来小编教给大家几招，一起来看看吧！