怀孕之后失眠多梦是许多准妈妈所面临的一大痛苦，一睡觉就做梦，一做梦就睡不沉，最后还可能会被梦中竟境吓醒，那么，孕期老是做梦究竟是怎么回事呢？遇到这种情况我们该如何改善呢？