相信很多妈妈在产后都会有过焦虑和抑郁，尤其是在没有亲人照顾自己和孩子的时候，这种无助感就会更加强烈，这种现象称之为产后抑郁症，那么产后抑郁症该怎么调理呢？该如何预防产后抑郁症的发生。