香蕉是一种很受大众欢迎的水果，不仅方便携带还方便食用。有人说吃香蕉能减肥，有人说有种人不能吃香蕉？一根简简单单的香蕉，究竟有什么不为人知的秘密。

只要一说起香蕉的功效，大家最先想到的就是吃香蕉可以缓解便秘的症状，其实不然，香蕉真正的功效却是会减轻腹泻的发生，导致便秘的症状越来越严重，只有熟透的香蕉才具有缓解便秘的功效。