藏红花是一种最早由希腊培植的花卉，其用来泡脚或者药用价值都很高。既可作为香料，也有一定的药用价值。今天我们主要了解一下藏红花泡脚的神奇功效吧。

藏红花作为非常著名的中药材，兼有食用和外用的功能，因能活血化瘀、补血养阴，用藏红花泡脚成为很多人养生的首选。但也有人认为，藏红花非常稀少，用来泡脚是糟蹋东西。

李时珍所篆的本草纲目记载了几十种药物，皆为对人体益处良多的植物，可食用可外敷，且被录入此书的定是上好的药材。藏红花就是其中一味药，因其良好的药效被人们所熟知。

随着生活水平的提高，人们开始注重自己的身体健康，平时也会通过一些生活习惯来养生。今天小编就来跟大家聊聊藏红花泡脚养生法，它的好处极多，一起来了解一下吧。

藏红花是一种名贵的药材，有着活血通络的作用，并且还能提高人体免疫能力，用藏红花泡脚的好处也很多，除了活血通络之外还可以提高睡眠质量，那么该如何进行泡脚呢？