说起大姨妈，相信对每个女性朋友来说都是在熟悉不过。但很多人来大姨妈的时候肚子总是会疼痛，出现这种情况我们该怎么怎么来缓解呢？一起来学习一下吧。

来大姨妈对女生来说本来就是一件麻烦事，要是再痛经的话，那几天可能就真的是“生不如死”了。不过痛经并不是洪水猛兽，只要学会这些方法，大姨妈也可以变得很温柔。

在繁忙的工作学习压力下，部分女性朋友来大姨妈的时候都会有痛经，痛经把我们折磨的也是不轻，所以今天小编想为大家说说怎么缓解经痛，让你轻松度过生理期。

大姨妈来的时候肚子痛该怎么办呢？有不少的女性都会出现这种情况，这是因为自己没有注意好自己的身体，想要将这种症状缓解，就要从饮食方面去下功夫。

相信有一大部分女性在月经来的时候会肚子痛，对我们的工作和学习带来了巨大的影响。那么有哪些方法可以帮助我们缓解疼痛呢？又该在经期注意些什么呢？

大姨妈是我们女孩子的‘老朋友’，所以女性总会有那么几天肚子是不舒服的，而且肚子痛的难受。不过可以用热水袋敷肚子或者喝红糖姜水等简单办法让肚子远离疼痛。