女性经期需要注意很多事情，如果稍有一些事情没有做到位，等到将来年老体弱的时候，就后悔莫及了。经期的保养很重要，那么，小仙女们在经期应该怎么做才好呢？

很多女性都会被痛经或者来例假时不舒服的症状所困扰。所以来经期的时候，要特别注意保养。尤其要注意经期的饮食，因为合理的饮食能够改善这些不好的症状。

月经期难受，肚子疼的要命严重影响正常的生活，所以很多女性都害怕月经来临。怎样才能保养呢？小编今天就带大家一起了解下女性经期保养事项有哪些吧！

很多女性月经期间会小腹疼痛难忍，出现这个症状的原因是月经期间不注意保养自己的身体。只有好好保养身体，月经才会正常。关于女性经期饮食保养秘诀，女人都应该知道。