为什么现在的人年纪轻轻就会出现视力衰退的情况？除了日常经常接触手机电脑之外，还有一盒重要的因素是他们体内缺乏叶黄素，叶黄素对人体的视力有着重要的作用。

俗话说“眼睛是心灵窗户”，可是随着电子产品的普及，人们的视力却受到了严重的损害。叶黄素可以有效的保护我们的眼睛，那么究竟哪些食物中含有的叶黄素含量最多呢？