酸酸甜甜的乌梅深受大众喜爱。乌梅的功效与作用非常的强大，经常食用它能治疗肺部疾病，此外对于久泻久痢以及咳嗽过久的病症都有很好的治愈作用与效果。

随着气温逐渐升高，大家难免会感到有些燥热，这个时候吃上一些乌梅不仅能消暑解渴更能增进食欲，可以说是日常必备的不二选择了。接下来，本文将为您介绍乌梅的功效和作用。

乌梅的功效与作用有哪些？很多女生喜欢吃酸酸甜甜的乌梅，但是，乌梅对人体有什么功效，就不一定有很多人知道了，今天，我们就来聊聊吃乌梅对我们身体的好处吧、

乌梅别名酸梅，黄仔，干枝梅，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，十日之后形成白霜，叫做白霜梅。乌梅含钾较多含钠较少，因此需要长期服用利尿药者宜食之。

乌梅是我们生活中最常吃的一种食物。乌梅有被称为酸梅。乌梅的外表是黑色的，吃起来味道酸甜。而且乌梅具有消除便秘，促进饮食等作用。最重要的是乌梅的吃法有很多样。