鱼油和鱼肝油虽然只有一字之差，它们也都是从鱼的身长提取出来的，但是他们的成分和疗效却有天壤之别。而很多人不了解它们的区别，经常会买错，所以区分两者很重要。

鱼油能有效降低血管中胆固醇含量，其中含有的DHA可以透过血脑屏障，对神经传导有重要作用，对老年人来说是比较好的。鱼肝油跟鱼油的价格是不一样的，要怎样买呢？