一般来说人体正常的健康状态是体液为弱碱性的。但是在现在逐渐追求身体健康的时候，却有很多人发现自己却是酸性体质。大家都知道酸性体质是有害的，那它都有哪些危害呢？

人的体质可分为本性和碱性，酸性体质也是一种亚健康的状态，虽然一时间身体上未出现什么大病，应该及时地寻找方法去改善，可以及时为身体补充每日必须维生素。

现在很多人都是偏酸性的体质，如果是没有相应的改善，接下来就有可能造成亚健康的症状出现，让人烦恼的肥胖也是由它而起。运动是必不可少，多吃一些果蔬也是非常有益的。

酸性体质是近几年手打广泛关注的问题，什么是酸性体质？酸性体质有什么危害？什么样的体质才算健康？怎么改善酸性体质？等等这些问题我们都必须要重视。