近日，美国名模汉娜-弗格森再次担当《体育画报》泳装特刊女郎，2017年的拍摄中汉娜更加豪放，心情指数爆表，半裸出镜，更有细沙裹身和透视诱惑，让粉丝大呼过瘾，如此妙曼的身材自然是离不开平日里的塑形运动了。

您想要拥有想柳岩般火辣的身材吗？那么在日常生活中就要做到以下几点，显然塑形对于我们来说是非常重要的，那么你知道该如何正确的塑形吗？而塑形的运动又有哪些呢？今天小编就为大家一一介绍，一起来看看吧？