从中医角度上来说，每天吃大鱼大肉不利于人体健康，很多人容易发胖，患糖尿病等等。但是不得不承认的是，鱼类和肉类营养价值高，大家要注意摄入的量。

如今大家越来越关心自己与家人的身体健康，在饮食方面则是更加的注意。有很多人会以中医在饮食上的养生准则来规范餐桌上的行为，这种方式是十分的科学和健康的。