大姨妈，是每个女性朋友的“朋友”。在大姨妈期间是我们人体比较敏感的时期，因此在这段期间更要护理好自己的身体！特别是在饮食这方面也要更加注意。

大姨妈一直在肆虐，女生都十分难受，又有许多东西不能吃了，光是看着就眼馋。那么为了自己的健康不能吃香喝辣，女生在大姨妈期间可以吃什么对自己好呢？

在大姨妈期间如果有什么不舒服的，大多都是吃了不能吃的东西。一般在大姨妈期间女性朋友们都要戒口，饮食方面要特别注意。如果吃了不该吃的东西还会影响身体健康。