柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用。

柠檬水是一种富含多种营养物质的健康水，其中含有的维生素c可有效抗击感冒等病毒带来的侵害。大量的铁元素可以增强自由基的强度，从而延缓人体衰老，保持清纯。

柠檬让人酸得掉牙，但是它所含的维生素C与柠檬酸却对人体很有益。每天给自己泡一杯酸酸甜甜的柠檬水，会让你在皮肤、身材、健康方面都产生惊喜的变化。

柠檬具有丰富的维生素C和营养物质。如果把它用来泡水，每天饮用，就会每天源源不断的给我们的身体提供丰富的营养元素，有助于我们的身体健康。绝对是养生的必喝饮品。