柠檬水清火明目还能提高免疫力，但是有的朋友喝了很长时间的柠檬水。最后还是没见到什么明显的效果，其实这就是因为饮用柠檬水的时间和方法不正确所以导致白喝了水。

水是人体的必需物质，但对很多不爱喝淡然无味的水的人而言，喝水无疑是痛苦的。其实，解决这一困难很简单。我们可以选择饮用柠檬水，既好喝又健康，但要注意控制量。