饮食习惯的好坏分分钟影响着准妈妈的健康和胎宝宝的成长，而睡眠质量的好坏同样关系到母儿的舒适度，那么，睡前哪些东西应尽量避免，才能保证良好的睡眠质量。

孕妇不能吃哪些食物，这也许是大多数女性怀孕之后，问得最多的一个问题了。那么，今天 ，我们就来给大家普及一下关于孕期饮食的知识，为孕妈妈们答疑解惑。