宝宝在四五个月开始，就要添加一些辅食来保证足够的营养摄入了，一开始我们建议先从简单的开始添加，比如蔬菜汁、水果汁等，但是到了七八个月时，宝宝对营养的需求就不是一般的高了，而且这时宝宝对食物的味道也更挑了。

一般在宝宝出生4－6个月开始，就可以在喂母乳或喂奶粉的基础上添加辅食了。所谓辅食，是指将我们平时吃的一些适合宝宝吃的东西，弄成宝宝能够接受的方式来喂养。那么，哪些食物是适合给宝宝当辅食的，这些食物的先后顺序又是怎样的呢？