现代人经常花大部分时间在只能设备上，有人用于娱乐，有人用于工作，但不管什么用途，使用久了这些智能设备对眼睛总是不好的，眼睛会疲劳。那么眼睛疲劳吃什么好呢？

对于我们来说，眼睛是非常重要的，是我们心灵的窗户。然而，如我们没有注意合理用眼，便很容易造成眼睛疲劳，进而影响我们的身心健康。那么，缓解眼睛疲劳吃什么好呢？

眼睛是我们用来看世界的，如果眼睛不好，那么我们整个人都不好了，虽然说眼睛不好会有其他器官的功能超常，但你真的希望自己的眼睛不好么，真的不想让自己的眼睛健康？

从小父母就告诉我们，要想拥有千里眼的视力，除了日常的眼保健操和正确的用眼姿势，多吃蔬菜水果对我们眼睛的保护都有很大的帮助，特别是胡萝卜。可这些是真的吗？

平板支撑、深蹲、瑜伽、普拉提……减肥动作你都在做吗？它们看起来都很简单，因此深得MM的芳心！然而，正在减肥路上的你真的适合这些动作吗？虽然平板支撑、深蹲能减肥，但盲目跟风做锻炼，分分甩不掉肉，还赔了健康！

电子产品风行的时代，上班族哪个不需要天天盯着电脑、手机等电子产品，眼睛不累才怪！而中医认为“久视伤肝”，肝脏不好，又会影响视力。其中一方伤了，最终都造成“两败俱伤”的结果。所以，上班族平日要吃一些护肝又护眼的食物。那么，眼睛疲劳吃什么好？