石榴是秋天的时令水果，掰开果皮后看着一颗颗如红色宝石般的石榴果实，心情也会跟着好起来，其实石榴不仅是颜值高，营养价值更是丰富，下面我们就从全方位来分析，食用石榴的好处都有哪些吧？