月经是一个女人健康的晴雨表，一个女人只要还有例假，就说明你还年轻，一旦没有了，就说明已经在逐渐走向衰老，那么你知道经期的那些表现会决定你衰老的速度吗？而月经不调吃什么比较好，一起来看看吧！