减肥是人类一直在追求的生活方式，减肥界一直在流传着一句话“无深蹲不翘臀”深受广大妹子的喜爱，那么深蹲能减肥吗？而深蹲减肥的好处又有哪些呢？今天小编就带大家去了解一下“深蹲”这项运动。

2016年11月16日消息，英国剑桥大学举办一年一度的“美臀大赛”，在校的男女学生纷纷在网上晒出自己的臀部照片参加比赛，那么问题来了，深蹲对练习翘臀都有哪些作用呢？而如何才能正确安全的进行深蹲？一起来看看吧！