吉林市一男子酒驾将执勤交警撞倒，并拖行20余米后逃逸，11月16日，吉林市警方称，逃逸男子已经自首，被撞交警暂无生命危险，不得不说喝酒驾车真是害人害已啊！那么怎样才能健康饮酒呢？