平时我们会用“更年期”来调侃一些脾气比较暴躁的女性，虽然女性在更年期出现情绪上的较大波动是很正常的，但这也反映出不少人都对更年期还是挺排斥的。那么，更年期来了怎么办呢？一定要吃药和治疗吗？能不能预防？