一般建议，女性每个月定期做一次乳房自检。可以在洗澡的时候，通过看和摸等方法对乳房做自我检查。那么，当女性发现乳房有硬块的时候，就一定是很严重的情况吗？

女性在洗澡的时候，经常会一边清洗乳房，一边注意有无异常情况，这是一种良好的自我检查习惯。但如果真的出现了状况，像乳房有肿块怎么办呢？不用慌，这并不代表就一定是生病，即便是也不一定就是严重的病变。