你是不是也会有这样的困惑，每次大便总是要来来回回的跑好多趟，总感觉要大便了，可到了厕所蹲下又拉不出来，这是跟大便有多大的仇啊！那么每次总感觉大便排不干净究竟是什么原因，导致这一切的幕后黑手到底是谁？

你的大便君还好吗？你有木有每天都与大便君约会一次？这是必须滴哦！不过，做到这样还不够，还得把握好每天“约会”的最佳时间，搞错了排便的最佳时间会影响身体健康！