乳房里面有肿块，是乳房疾病最常见的症状之一，像乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等，都会有乳房肿块的表现。我们要如何判断乳房有肿块呢？

及早发现乳房病变是减少健康损害的关键前提，所以乳房检查的工作也很重要。那么，女性乳房自查的技巧具体有哪些呢？怎么做才是最正确的？